Terapias Grupales
Asistirá 1 instructor de la disciplina respectiva a ejecutarla en una sala facilitada por la empresa, durante mínimo 1 hora aproximadamente. Las inscripciones se realizan previamente, con un mínimo de 10 hasta un tope aproximado de 25 personas por clase (se confirma hasta 3 días hábiles antes de la clase).
Biodanza
Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo. Las vivencias en biodanza permiten la armonización integral de la persona, disminuir los factores de desorganización y estrés, mejorar los vínculos con otras personas y potenciar las fortalezas en cada individuo para el logro de sus objetivos en los distintos aspectos de la vida.
Risoterapia
La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, de un modo simple.
Esta terapia se utiliza con el fin de: eliminar bloqueos físicos, emocionales, mentales, eliminar el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales.
Tai-chi
Es un Arte Marcial de origen chino, que se define como un sistema de ejercicios psicofísicos que resume las experiencias del pueblo chino en el ámbito de las prácticas yóguicas. Es también, un arte de vivir ya que no sólo provee al hombre de una valiosa ayuda para eliminar tensiones, fortalecer la musculatura, prolongar la vida, sino que además enseña el camino para estar en armonía con uno mismo y con la naturaleza. Cabe destacar que esta disciplina es reconocida a nivel Internacional como una práctica antiestrés, y que además es el arte marcial nacional en la República Popular de China, practicándose masivamente en centros o institutos, o bien al aire libre, obteniendo un real aporte a sus infantes, juventud y sociedad.
Yoga
El Yoga es una disciplina de origen indio que está orientada a producir efectos, no sólo a nivel físico sino también mental y emocional, produciendo estados de profunda relajación y distensión. Por medio de los distintos ejercicios acompañados con la respiración, se van produciendo efectos positivos que nos benefician completamente, oxigenando todo el cuerpo, flexibilizando las articulaciones, y despejando nuestra mente. De esta manera, se obtienen distintas herramientas que pueden ser útiles en nuestra vida cotidiana, disminuyendo los niveles de estrés, ansiedad, angustia, depresión o aquello que nos esté afectando negativamente en nuestras vidas.
